Wnioski do pobrania | ePUAP - Załatw sprawę w urzędzie | Kontakt i lokalizacja wydziałów UM | Deklaracja dostępności

joombig banner rotation images

Menu

Na portalu Narodowego Funduszu Zdrowia znaleźć można przykładowe jadłospisy dla wszystkich członków rodzinyNa portalu Narodowego Funduszu Zdrowia znaleźć można przykładowe jadłospisy dla wszystkich członków rodziny

 

Chcesz odżywiać się zdrowo i jednocześnie dbać o zdrowie swoje i najbliższych? Zajrzyj na portal Narodowego Funduszu Zdrowia i skorzystaj z bezpłatnych planów żywieniowych dla całej rodziny. Na stronie znaleźć można diety zarówno dla osób dorosłych i seniorów, jak i dla dzieci i młodzieży.

 


Jak podaje Narodowy Fundusz Zdrowia, dane dotyczące wskaźnika masy ciała BMI (Body Mass Index) Polaków są alarmujące. Z nadwagą zmaga się co piąty mieszkaniec naszego kraju, zaś otyłość dotyka co czwartego. NFZ szacuje, że za sześć lat odsetek ten może wzrosnąć do ponad 30 proc.


By zapobiec temu zjawisku, które odbija się na zdrowiu Polaków, ale może także prowadzić do niekorzystnych następstw społecznych i ekonomicznych, powstał portal internetowy diety.nfz.gov.pl, który oferuje bezpłatne plany żywieniowe dla całej rodziny. Z tego rozwiązania korzystać mogą osoby dorosłe oraz dzieci i młodzież w wieku od 4 do 17 lat.


Aby w pełni korzystać z serwisu, należy się zarejestrować i uzupełnić podstawowe informacje, czyli m.in. wiek, wzrost, wagę czy płeć. Na tej podstawie zostanie wyliczony BMI oraz nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Następnie wybieramy odpowiedni plan i zatwierdzamy. Po wykonaniu tych kilku prostych kroków otrzymujemy dostęp do przykładowych diet na 28 dni, które pomogą w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Co ważne, pod każdym daniem znajdują się wskazówki, jak procentowo podzielić przygotowany posiłek pomiędzy członków rodziny.

 

AP

 

Plany żywieniowe dostępne na portalu NFZ uwzględniają wszystkie niezbędne dla naszego zdrowia produktyPlany żywieniowe dostępne na portalu NFZ uwzględniają  niezbędne dla naszego zdrowia produkty

 


Miasto Bełchatów

ul. Kościuszki 1, 97-400 Bełchatów; tel: +48 447335116, +48 447335115; email: um@belchatow.pl
www.belchatow.pl
Wydawca: Urząd Miasta Bełchatowa, ul. Kościuszki 1, 97-400 Bełchatów
Kontakt do redakcji: a.duda@um.belchatow.pl
Zespół redakcyjny: Aleksandra Duda - Andrzejewska, Anna Przydryga, Kryspina Rogowska, Piotr Kurzydlak, Tomasz Kałużyński
 

Wszystkie prawa zastrzeżone - belchatow.pl 2021

belchatow.pl | invest.belchatow.pl | decydujemy.belchatow.pl | zobacz.belchatow.pl