Celem działania będzie poszerzenie wiedzy uczestników w zakresie profilaktyki osteoporozy oraz zapobiegania złamaniom osteoporotycznym  i upadkom. Adresatami będą osoby w wieku 60+.

W ramach organizacji działania planuje się grupowe zajęcia z fizjoterapeutą pt. „Mocne kości na lata”. Będą to warsztaty ruchowe przy muzyce oraz edukacja zdrowotna na temat wpływu aktywności fizycznej na poprawę gęstości mineralnej kości, omówienie ćwiczeń poprawiających równowagę, a także wzmacniających siłę mięśniową, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Planuje się także grupowe zajęcia z dietetykiem pt. „Co jeść, by wzmocnić kości”. Będą to warsztaty dietetyczne wraz z degustacją przekąsek bogatych w wapń oraz edukacja zdrowotna na temat prawidłowej diety w profilaktyce osteoporozy. W ramach działania przewidziano również badanie densytometryczne w Osteobusie wraz z indywidualną konsultacją lekarską.  Realizacja działania odbywać się będzie od miesiąca września br.